名不符實的假奶風波 ─ 猜猜誰是無辜的「真奶」？

奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥，這五項常見食品的名稱中，都有個「奶」字。然而真奶假奶大不同，並不是掛了個「奶」字，就是主要以牛奶製成、含有大量牛奶營養。

（沒錯，就跟松露巧克力裡面根本沒有松露一樣...>"<）

其中有些根本就是油的化身，熱量超高、營養價值低、吃了不會飽，還可能潛藏在不同食品中，可說是瘦身過程中的秘密殺手，不可不慎啊！

不過小編也不想冤枉好人，請大家來猜猜看，1號～5號這五名嫌疑犯中，是否有「正港奶類」可以無罪獲釋呢？^^

答案明天揭曉～～～

更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團。

如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^