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好想吃消夜─「輕食」熱量的祕密！

日期：2013-01-04 分類：瘦飲食 標籤： 消夜 輕食 祕密 大吃一驚 認知 按讚 大計 影響到 本來 標示

【瘦小編 murmur】晚上本來想吃點小東西就好，但看到熱量標示卻大吃一驚...

原來有些我們所認知的「輕食」，熱量並沒有比較低呢！>"< 

當然，並不是說不能吃，而是別因此覺得「喔我這餐吃好少，下一餐可以大吃大喝」，否則多餘的熱量可是會影響到瘦身大計唷！ 

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