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「早餐好想吃飯糰,可是又擔心會不會吃太多澱粉了呢?」 許多人為了控制飲食,常常一餐只吃兩、三口飯,或是晚餐乾脆不吃澱粉,深怕多吃一點就會讓減肥失敗
看著餐廳的 menu 左思右想,不知該點什麼才好。你可能不知道,點餐時的每一個選擇,都決定了你是省下一些熱量、或多吃進一些熱量。 聰明點餐是維持良
餃子一顆一口吞,方便食用又超級美味,是日常飲食中許多人快速填飽肚子的選擇。 不過仔細分析餃子的成分,它的營養比例並不均衡,如果光吃餃子,實在不足以當作一頓正餐呀
他愛我、他不愛我、他愛我、他不愛我…正在拔著芹菜的你,是不是把芹菜葉往廚餘桶丟呢?芹菜裡的甘露醇會散發特殊香氣,不但營養還能增加食慾,尤其是「葉子
白鐵蓋子一打開,熱騰騰的蒸氣襲來,排列整齊的煎餃正在滋滋作響,喔嗚~口水都要流下來了~~( ̄¬ ̄) 「煎餃」據傳是因為慈禧愛吃熱水餃,餃子一旦冷了便會被丟棄,後