登入／註冊
或
守則
關鍵字：『守則』 ，共有3筆搜尋結果
過年圍爐吃年菜，慢跑 4 小時才能消耗完！
賀新年～祝新年～願大家都過個不胖年 (*´ω`)人(´ω`*) 各位準備好迎接年節大餐了嗎？ 今天要教大家幾個小
A162：喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。
Q：以下生活習慣，何者容易導致水腫？ A：「重口味醬料」中的高「鈉」，易使水分滯留於體內，加劇水腫狀況。 「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝； 選擇天
A53：「泡麵」鈉含量極高，少吃為妙
Q：請問下列哪一種食物，較易導致「水腫」呢？ A：「泡麵」鈉含量極高，平均一包可達 1800 mg，吃下一包就直逼一天 2400 mg 的鈉建議攝取量，若偶爾真的想吃，建議