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【艾莉絲的健康瘦身廚房】酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵 天氣炎熱讓你食不下嚥嗎?冰涼的芒果,配上水煮的蝦仁,倒入檸檬汁,蹦出新滋味~配上微卡蒟蒻涼麵整個夏天的味道就出來啦!  
【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜芒果汁 談到夏季盛產的水果,你怎麼可能錯過「西瓜」和「芒果」?西瓜的消暑清爽、芒果的美味香氣,分開來吃,它們的個人魅力指數都已經到達天王等級。如
【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果塔( 2 人份) 食材 雞蛋 3 個 低筋麵粉 2 大匙(約 23 克或 1/2 量米杯) 奇異果 1 個 芒果 1/2 個 橄欖油
【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果優格三明治( 2 人份) 食材 全麥吐司 1.5 片 芒果 1/2 個 奇異果 1 個 葡萄柚1/2 個 無糖優格 8 大匙 (約
Q:美味的水果是許多人瘦身時的好朋友,但有些水果因為甜度較高,若毫無限制地吃,熱量可能也不少喔!請問下列哪一種水果,單位熱量最低呢? A:「去籽芭樂」熱量低、富含營養,可說
Q:美味的水果是許多人瘦身時的好朋友,但有些水果因為甜度較高,若毫無限制地吃,熱量可能也不少喔!請問下列哪一種水果,單位熱量最低呢? 芒果 去籽芭樂
Q:下列哪一種水果含有豐富膳食纖維,而且是有益於瘦身的低 GI 食物呢? 芭樂 芒果 西瓜 → 答案揭曉Go! &nb