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Q:下列哪一項運動,因為強度通常偏低,對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢? 慢跑 騎飛輪 搖呼拉圈 → 答
Q:周末和親朋好友聚餐,選擇下列哪一道「前菜」,熱量相對比較低呢? 焗烤田螺 甜蝦蘆筍 香煎鵝肝 → 答案揭曉Go! &nbs
Q:請問下列哪一種油脂來源,對身體比較好呢? 製作糕餅用的「酥油」 炸雞排上吸滿的炸油 綜合堅果中的植物油 → 答案
Q:每天適量充足的飲水有益瘦身,以下列何者來增加飲水量比較恰當呢? 冰鎮奶茶 綜合果汁 關東煮湯 檸檬片水 &
Q:下列哪一種「辣味」調味料,比較健康低卡,適合加在餐點料理中呢? 辣油 乾辣椒 辣椒醬 平平是