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關鍵字：『筍片』 ，共有3筆搜尋結果
日式南瓜燉肉便當_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】日式南瓜燉肉便當 南瓜容易被誤認為蔬菜類，但其實澱粉含量高的「它」可是屬於主食類！當菜餚中有南瓜時，建議減少飯量，大約半碗的南瓜等於 1/4 碗白飯。 嘿～這樣的說法還是讓你有點摸
快炒筍片_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】快炒筍片 香噴噴的家常菜「快炒筍片」，不僅低卡美味，豐富的膳食纖維還能預防便秘，其實做這道菜一點也不難，簡單三步驟就能讓你變身「小當家」哦！ 食材 &
清甜竹筍湯（ 4 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】清甜竹筍湯（ 4 人份） 味道鮮甜、口感爽脆的竹筍湯，可說是冬天不可或缺的一品！只要將竹筍細細切片、小火慢煮，不需任何技巧就能完成，現在就更新成自己的私房好菜吧！