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2013-12-11 白粥豆棗花瓜配料麵筋蒸蛋熱騰騰肉鬆高麗菜比較

Q：冬天裡吃一碗熱騰騰的白粥，選擇以下哪種配料，比較健康低卡呢？肉鬆＋麵筋蒸蛋＋炒高麗菜

2013-12-11 蒸蛋高麗菜較為夾上白粥沾到花瓜菜葉豆棗稀飯

Q：冬天裡吃一碗熱騰騰的白粥，選擇以下哪種配料，比較健康低卡呢？ A：「蒸蛋＋炒高麗菜」為天然食材，相對較為健康。吃炒青菜的時候，建議優先夾上層的菜葉，可避免沾到過多油膩湯汁。 &nbs

2013-10-25 麻辣鍋配料鴨血大腸豆皮天氣比較請問揭曉答案

Q：天氣涼了，好想吃麻辣鍋～請問下列哪一種配料熱量比較低呢？鴨血豆皮大腸頭 →

2013-10-25 含脂量鴨血脂量豆皮大腸麻辣鍋辣油比較天氣充滿

Q：天氣涼了，好想吃麻辣鍋～請問下列哪一種配料熱量比較低呢？ A：「鴨血」的含脂量、熱量都比較低，而炸過的「豆皮」和「大腸頭」含脂量皆偏高，若再搭配充滿辣油的湯底，熱量將會直

2013-10-25 花生條件整體天涼糖度相對配料仙草甜品慎選

Q：天涼好個秋，很多人愛喝暖呼呼的甜品，請問下列何者熱量最高呢？（其他條件相同） A：花生屬於油脂類食物，熱量較高，因此在糖度和配料相同等條件下，「花生湯」的整體熱量相對最高喔！ &nb

2013-10-17 甜椒義大利麵菇菇秋葵喧鬧圓舞曲嚐試落於鰹魚活潑

【艾莉絲的健康瘦身廚房】甜椒菇菇義大利麵擁有芳香氣味的菇類，輕巧落於麵條上，盡情喧鬧一番後，融合交織，產生了有如小狗圓舞曲般，活潑動人的滋味，如此美食，你怎能不心動嚐試呢～

2013-09-10 花生屬性相對懷孕綠豆豆花薏仁生理期油脂類女性

Q：吃豆花的時候，選擇以下哪一種配料（烹煮方式相同）熱量較高呢？ A：「花生」屬於油脂類食物，熱量相對偏高。綠豆和薏仁的GI值較低，食用後血糖不易升高，但兩

2013-09-10 豆花配料綠豆薏仁花生揭曉答案方式選擇熱量

Q：吃豆花的時候，選擇以下哪一種配料（烹煮方式相同）熱量較高呢？綠豆薏仁花生

2013-08-30 大根牛蒡絲單點日式魚肚串燒鮮魚雞腿肉中卷味噌

小編私藏的四項日式單品擇食技巧，一次跟大家分享～巧擇低卡部位以「烤鯖魚」為例，乍看會以為「烤」的料裡熱量較低，實際上「鯖魚」本身

2013-08-25 燉飯粉紅墨魚茄汁鮭魚花枝海鮮配料情況應該

Q：在配料份量差不多的情況下，下列哪一道燉飯的熱量應該最高呢？粉紅醬鮭魚墨魚花枝茄汁海鮮 →

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