搜尋-部位

2013-11-25 單位雞胸部位雞肉雞翅雞腿比較揭曉答案熱量

Q：下列哪一個部位的單位熱量比較高呢？雞翅雞胸

2013-11-25 雞翅雞皮單位相較雞胸比例覆蓋那麼多擇食雞腿

Q：下列哪一個部位的單位熱量比較高呢？ A：「雞翅」的雞皮比例較高，小小一支三節翅，熱量就超過 150 大卡。「雞胸」、「雞腿」因雞皮覆蓋量較少，脂肪含量不像雞翅那麼多，

2013-11-17 彈力三角肌肩形肥背特輯雕塑衣架傳授給鍛鍊臀大肌

還在為了身體曲線不夠緊實而煩惱嗎？小編整理肩、腰、背、臀等四大重點部位雕塑方法，一次通通傳授給你唷！用彈力帶一起這樣做：肥背剋星（擴背肌鍛鍊）打擊河馬臀（

2013-10-13 擇食肉類猶豫不決集結特輯部位吃得開心下廚定律技巧

總是對肉類又愛又恨，想吃又怕胖嗎？別擔心，只要聰明選擇「部位」，並且以簡單的方式來烹調，就能大幅降低熱量，吃得開心又放心。這次小編幫大家集結了「牛、豬、雞」三大常見肉類的部位熱量表，下

2013-10-11 啞鈴磅數全身幾乎進行日子鍛鍊肌力臀腿胸部

Q：請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢？ A：只要搭配適當動作，啞鈴幾乎可進行「全身」的肌力運動，鍛鍊胸部、背部、腹部、臀腿等部位的肌肉線條。如果已經鍛鍊了一段日

2013-09-12 新聞呼籲搖到搖出腰身擺臀撞擊力天搖離心力腰椎

「搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」團員們是不是也曾有過這樣的想法呢？認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖

2013-09-10 烤肉食材絲瓜烤肉醬小卷海鮮草蝦文蛤綠燈燒烤鮮甜

看完驚人的紅燈篇後，團員們是不是為即將到來的節日擔心呢？超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選，才不至於誤踩地雷呢？別擔心～「低卡」烤肉食材在此，想避免中秋爆卡肥滋滋，就快快記

2013-09-04 烤肉食材梅花肉紅燈貢丸油份血糕秋刀魚擇食雞皮集中營

一年一度的中秋節又到了，團員們是不是也很期待放假呢？跟朋友相約烤肉賞月雖然很開心，但也得注意暗藏其中的「高熱量壞蛋」。快記下圖上的紅燈食材，少量OK，但可別一口一個拼命吃

2013-09-03 啞鈴加強雕塑部位臀腿手臂腹部請問揭曉答案

Q：請問「啞鈴」可以用來「加強雕塑」哪個部位呢？臀腿手臂腹部以上皆可 →&nb

2013-09-03 啞鈴雕塑部位鍛鍊手臂臀腿拉傷幫手加強曲線

Q：請問「啞鈴」可以用來「加強雕塑」哪個部位呢？ A：利用「啞鈴」進行不同的鍛鍊，即可有效雕塑「臀腿」、「手臂」、「腹部」等多個部位，可說是打造完美曲線的最佳幫手，而非只有

部位