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關鍵字：『記錄』 ，共有23筆搜尋結果
你以為實際上5─拍照角度
角度誠可貴，窈窕價更高。 有氧運動消肥肉＋肌力運動練線條，你也可以拍照零死角！ （小編：據說很多男友或老公都是拍照苦手，常因照片拍不好而被碎碎念，好啦其實我們自
你以為實際上4─飲食+運動
飲食和運動雙管齊下，才是瘦身大絕招！ 你以為...「運動根本沒用啊！快累死還是沒瘦...」 實際上...發胖有三寶，焗炸、酥皮、冰淇淋！ 減肥中的身體就像個蓄水池，當你拼命放水（減脂）的同時，又倒進同
基礎代謝率？肌力運動？十大瘦身減肥常見問題～新團員必讀！！！
什麼是基礎代謝率？減肥為什麼要做肌力運動？許多減肥該知道的都和你想的不一樣。請把這篇分享給你關心的朋友和家人們吧，用對方法才能瘦得健康美麗不復胖。 Q1. 我該