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2017-05-05 重訓間歇爭取滑步機林暐傑師會訓練不斷人生結束

我人生唯一瘦的時候，就是出生時 1900 克，因為從小是藥罐子，很多藥物都吃過像是：類固醇，才剛大學畢業時就已經 103 公斤，開始工作後，整天坐在辦公桌打文件

2016-11-22 胸部內衣女孩煩惱衣服解決之道撇步震盪痠背痛雙肩

誰說胸部大就好！你知道大胸女孩有很多困擾嗎？除了容易引起他人的注目、衣服不好找之外，身體也容易因為「負擔」太重而產生問題...(´;ω

2015-04-15 冠軍神木蛋糕墜入木頭電視劇世界倒地司醬深淵

大家知道最近新出的超特別蛋糕「神木卷」嗎？外皮就像木頭一樣十分有趣，分別由酥脆泡芙外皮、香濃奶油、起司醬及起司蛋糕組成，對於「牛奶控」的小編來說，就像是螞蟻見了蜜糖，說什麼也要嚐上一口啊～( &hea

2015-04-14 橘皮決戰皮下短褲組織塗塗真皮層美體塗抹外力

已經冷了好幾天...終於盼到太陽出來啦！相信團員們這幾天出門也有感受到溫度的變化吧？小編在路上發現好多茭白筍美人腿重出江湖，又到了一年一度的「決戰短褲季」啦！！

2015-04-07 營養師達人請教字輩實習道聽塗說把關網路盲目臨床

「師」字輩就是厲害，營養師完全解密！營養師這號人物，似乎離我們好近又好遠，在健康瘦身的文章裡，總會看見營養師針對飲食提出建議；iFi

2013-08-11 變軟脂肪肌肉惡行矇騙好硬衝突輔以擊碎勞力

「身上肌肉好硬，看起來超壯，打死都不運動！」「聽說把肌肉變成軟軟的脂肪，才會瘦比較快耶！」「這台機器能把脂肪擊碎變軟，更快代謝掉喔～」你是否

2013-01-08 所需消耗計算變動性保母熱效應農民工人護士何謂

何謂一日所需熱量人類一日所需熱量主要由以下三種組成：食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例不高，約10%左右。基礎

2013-01-08 基礎代謝率基代約六農業聯合國計算並未糧食略高年齡

何謂基礎代謝率（BMR）基礎代謝率（Basal metabolic rate, BMR），是維持一個人生命所需的基本熱量，即使整天靜臥也會消耗掉。基礎代謝率會隨著年齡增長而逐漸下滑，但只

2013-01-08 質量老人適用兒童指數落在行政院運動員參考值區間

何謂BMI 身體質量指數 BMI（Body Mass Index），是常用的體型定義指標之一。如何計算 BMI值計算方法為「體重（kg）÷ 身高平

2013-01-04 基礎代謝率節食基代病理肥胖症挨餓減重減掉估計供應給

許多新團員問到「為什麼有運動還是瘦不下來？」瘦身過程中，「掌握基礎代謝率」、「飲食控制」和「規律運動」同樣重要，吃太多或吃太少都「瘦不了」。飲食控制並非吃越少

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