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關鍵字:『熱量』,共有1150筆搜尋結果

黃金比例_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃金比例   微酸微甜的天然奇異果醬拌入富含兒茶素的綠茶,就是一款午后的超幸福小點,少了 18 顆方糖的黃金比例配方,才是妳完美窈窕的健康新選擇唷!   &

NG 減肥特輯─呼拉圈篇

  「搖搖搖~努力扭腰擺臀,搖呼拉圈輕鬆又愉快,水蛇腰我來了!」   團員們是不是也曾有過這樣的想法呢?認為搖呼拉圈有益瘦身,於是每天拼命搖

Q107:哪一種咖啡的熱量較低呢?

  Q:早上來一杯咖啡是許多人的習慣,如果不想喝下太多熱量,選擇哪一種咖啡比較理想呢?    三合一即溶咖啡  耳掛式美式咖啡  便利商店榛果拿鐵 &

A107:耳掛式美式咖啡較天然、低卡

  Q:早上來一杯咖啡是許多人的習慣,如果不想喝下太多熱量,選擇哪一種咖啡比較理想呢?   A:若不想喝下過多熱量,建議選擇「耳掛式美式咖啡」,什麽都不加的黑咖啡,雖然較為苦澀,但

A106:乾烤核桃相對較為天然健康

  Q:想要從堅果中補充優良油脂,下列何者是最健康、最理想的選擇呢?   A:「乾烤核桃」在製作過程中,沒有添加多餘的調味料,相對較為天然健康。   由於堅果屬於油脂類,

A105:花生的熱量相對偏高

  Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢?   A:「花生」屬於油脂類食物,熱量相對偏高。   綠豆和薏仁的GI值較低,食用後血糖不易升高,但兩

Q105:哪種豆花配料的熱量較高呢?

    Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢?    綠豆  薏仁  花生      

葡萄柚果凍_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】葡萄柚果凍( 8 人份)   相信大家都喜歡葡萄柚吧,但吃的時候卻總是覺得好麻煩,若想省去剝皮除膜的功夫,就來試試這款低卡涼爽的葡萄柚果凍吧,酸甜的滋味定能滿足你對葡

中秋烤肉食材綠燈篇

  看完驚人的紅燈篇後,團員們是不是為即將到來的節日擔心呢?超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選,才不至於誤踩地雷呢?   別擔心~「低卡」烤肉食材在此,想避免中秋爆卡肥滋滋,就快快記

蔬果雞肉吐司_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蔬果雞肉吐司( 2 人份)   充滿穀香的全麥吐司分層夾入低卡雞胸肉與各式鮮蔬果,只需三兩下就能完成這道營養豐盛早餐!不僅方便簡單,美味健康又無負擔唷!