【營養師健康輕料理】香蕉鮮乳布丁 想過要把好喝的香蕉牛奶變成布丁嗎!?(((o(*゚▽゚*)o))) 其實只要簡單加入雞蛋打勻,再放進電鍋蒸煮,擁有綿密口感的超美味甜點就完成了唷~ 食材
【營養師健康輕料理】太陽蛋吐司佐沙拉 在忙碌的生活中,有多久沒有好好吃一頓早餐了呢? 只要簡單利用烤箱,就能完成充滿起司香氣的太陽蛋吐司,搭配上和風沙拉,均衡又健康的一餐就完成囉~ ヽ(✿゚▽゚)ノ
「梳個頭怎麼猛掉髮?」「臉變粗粗的,皺紋感覺變多了...」「啊指甲又斷了?好討厭!」 出現以上狀況時,有可能是身體發出「缺乏蛋白質」
團員們最常吃的早餐類型是什麼呢?小編曾經詢問身邊朋友,發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店(美X美、美X晨等等)為主。
忙碌的學生和上班族,不大有時間自備早餐,因此隨處可見的便利商店,可說是很多人的第一選擇。 雖然不必過於計較熱量,但是不同的「早餐組合」,熱量差距可能高達 300
生菜沙拉杯中含括各色新鮮蔬果,兼顧我們每日所需的營養,搭配上香濃的百香果優格,真是絕妙滋味啊!準備過程省時省力,無需開火便能享用美味健康的餐點,保證一秒就上手唷! \(^▽^)/ 食材 &
奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥,這五項常見食品的名稱中,都有個「奶」字。然而真奶假奶大不同,並不是掛了個「奶」字,就是主要以牛奶製成、含有大量牛奶營養。 (沒錯,就跟松露巧克力裡面根本沒有松露一樣...