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2015-01-21 維也納軟法香濃撥開油所冰著牛奶外酥不怎麼雙重

「冰著吃」柔軟細緻，「烤熱吃」外酥內香濃，特殊雙重吃法、人氣極高的「維也納牛奶軟法」，大家也跟風過嗎？小編曾吃過一次，感覺...真的好油啊～撥開來看，內裡是厚厚一層砂糖奶油，也難怪一個不怎麼紮實、吃

2015-01-09 牛角麵包麵糰尺寸剖面細看太油對折鬆脆果醬

一杯香醇的熱咖啡，搭配剛出爐的牛角麵包及各式果醬、奶油，就是份充滿慵懶氣息的早餐。以前每到週末，小編常這樣為自己展開悠閒的一天，然而某次自己動手做過牛角麵包後，才驚覺... God！也太油了吧！(&

2014-11-19 法式吐司早午餐雜糧瑪芬講究灑滿水波蛋翻開微焦

翻開琳瑯滿目的早午餐菜單，你最想點的主餐是什麼？貝果、瑪芬、雜糧麵包、鬆餅…嘻嘻，小編超愛法式吐司啦！有人也跟小編一樣看到法式吐司就必點嗎？>///< 「法式吐司」是道用吐司

2014-10-22 麵包粉雞腿蛋液插出小孔受熱醃漬炸雞叉子家禽類

【營養師健康輕料理】酥脆烤雞腿想吃炸雞卻擔心熱量太高嗎？只要利用「蛋液」和「麵包粉」，即可輕鬆做出帶有「炸雞」口感的低卡酥脆烤雞腿喔！(*´∀`)~♥ &nb

2014-09-02 澱粉類轉化為及時燃燒精緻度運動有力能不能碳水化合物肌耐力

運動前能不能吃東西？又該吃什麼呢？其實運動前吃對食物，能夠適時地增加體能與耐力喔！運動前的 30 分鐘至 1 小時，可適量補充低脂、低精緻度的碳水化合物，像是全麥麵包、地瓜、香蕉等，這些食物較容易轉

2014-07-21 澱粉類轉化為及時運動燃燒精緻度有力能不能碳水化合物肌耐力

運動前能不能吃東西？又該吃什麼呢？其實運動前吃對食物，能夠適時地增加體能與耐力喔！運動前的 30 分鐘至 1 小時，可適量補充低脂、低精緻度的碳水化合物，像是全麥麵包、地瓜、香蕉等，這些食物較容易轉

2014-05-23 炒麵麵包美乃滋輕意夾進風靡萬惡名單口袋顧名思義

風靡日本的「炒麵麵包」，顧名思義就是將「炒麵」夾進麵包當中，除了油膩膩的炒麵外，多半還會加入培根、香腸、馬鈴薯等配料，再淋上滿滿的萬惡肥醬「美乃滋」，光是這樣聽起來，你是不是也覺得熱量應十分驚人？沒

2014-01-27 麵包貝果關鍵字台式歐洲全麥肉鬆配料法國飆破

每當逛街時，不經意聞到的一陣蒜香、奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包卻又頻頻用

2014-01-07 飲茶港式奶皇冰火腸粉鮮蝦菠蘿油燒賣馬蹄叉燒

「港式飲茶」種類繁多，像是小巧可愛的燒賣、酥脆香甜的馬蹄條、經典的冰火菠蘿油，都是大家耳熟能詳的必吃名單，若每樣都想吃，可得留意熱量問題囉！除了

2013-12-26 蛋白質皺紋指甲斷裂頭髮低脂胺基酸抗體白肉魚猛掉髮

「梳個頭怎麼猛掉髮？」「臉變粗粗的，皺紋感覺變多了...」「啊指甲又斷了？好討厭！」出現以上狀況時，有可能是身體發出「缺乏蛋白質」

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