登入／註冊
或
蛋白
關鍵字：『 蛋白』 ，共有286筆搜尋結果
減肥落髮怎麼辦？ 關鍵在於營養均衡！
「你最近壓力是不是很大？頭髮感覺少好多耶！(´⊙ω⊙`)」 不～我只是在減肥啊！怎麼會熊熊衰老咧？來來來～快讓名偵探小編瞧瞧，究竟是怎麼一回事咧？原來關鍵就在於「營養不均衡」！
起司番茄海鮮盅_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】起司番茄海鮮盅 常聽到吃番茄對身體好，但單吃番茄又覺得有點無聊？現在就來點創新的吃法吧！ 簡單利用起司焗烤，搭配與番茄很 match 的海鮮
法式蔬菜悶肉_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】法式蔬菜悶肉 利用「小火悶煮」方式，將蔬菜、豬肉及高湯的滋味完美融合，不需過多調味，讓食材以最自然鮮美的方式呈現～ 就像在純樸鄉村間可以吃到的天然美味一般，在悠閒週末的小確幸就這麼
椒麻烤雞便當_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】椒麻烤雞便當 泰式料理的 Spicy & Hot 總是讓人愛不釋手，辛香酥麻的椒麻醬汁搭配脆口的烤雞腿，再來一口熱騰騰的白飯，哇嗚～口水都要流出來了！ 只要簡單 2 步驟就
生菜蝦鬆_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】生菜蝦鬆 除夕圍爐來點清爽的「生菜蝦鬆」當作前菜吧！ 只要將萵苣生菜剝下洗淨，放入拌炒後的乾爽蝦鬆，再搭配荸薺和烤吐司丁，就能創造出酥脆、多層次的口感！
海鮮豆腐鍋_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】海鮮豆腐鍋 正在瘦身的你，絕對要動手試試這道超簡易低卡冬季鍋物～ (,,Ծ 3 Ծ,,) 以富含優良蛋白質的「草魚」作為主角，再搭配低卡嫩豆腐和清脆蔬菜，最後加入蒟蒻涼麵增加飽足感
烏賊飯便當_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】烏賊飯便當 想帶個人人稱羨的超可愛低卡便當出門嗎？那就動手試試這道烏賊飯便當吧！ 在 Q 彈的烏賊中填入充滿黏性的糯米，再利用充滿日式風味的煮汁小火烹調，最後佐上新鮮蔬菜，「色、香
香橙蜂蜜烤雞_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】香橙蜂蜜烤雞 只要備齊簡單的食材，就能讓低卡輕食創造出美味饗宴！！！(灬ºωº灬) 利用新鮮香橙和甜美蜂蜜混合出超完美烤肉醬，反覆塗上烤得香脆的雞腿
日式山藥鮮魚粥_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】日式山藥鮮魚粥 在寒冷冬日裡，能夠來碗粥品暖身開胃，真是太幸福了～｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 鮮美魚粥中加入
香蕉蜂蜜三明治_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】香蕉蜂蜜三明治 想要充滿活力的開始一天行程，就要靠這一餐！(灬ºωº灬) 富含維生素 B 群和色胺酸的香蕉，