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關鍵字：『瘦身』，共有1665筆搜尋結果

2014-05-08 桂竹筍筍子蒜香老皮粗長滿溢淺淺大蒜層次筷子

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香筍子嫩脆清爽的桂竹筍，隱藏其中的淺淺蒜香，讓滋味往上提升了一個層次，入口咀嚼時，桂竹筍的香甜滿溢口中，簡直讓人停不下筷子！食材桂

2014-05-02 花椰菜豬肉里肌肉不油小匙用油量胡蘿蔔怎能拌炒佳餚

【艾莉絲的健康瘦身廚房】花椰菜炒豬肉你知道嗎？只要將肉類及蔬菜一起拌炒，就能有效降低用油量唷！試試這道花椰菜炒豬肉吧！不油不膩、爽口美味，怎能錯過如此佳餚呢？食材 &nb

2014-05-02 青木瓜泰式涼拌擠入擠掉要學切細變軟大蒜絕品

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式涼拌青木瓜酸酸辣辣又爽脆開胃的「泰式涼拌青木瓜」，可是夏季絕對要學起來的一道絕品美食！簡單兩步驟就能變出的好滋味，快快學起來吧！食材 &nbs

2014-04-24 瓠瓜蝦米紙筆記下來鹽巴塊狀全熟食譜橄欖油炒香

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦米炒瓠瓜清甜可口的「蝦米炒瓠瓜」相信是許多人的最愛，其實作法十分簡單，簡單兩步驟就能完成啦！現在就快拿出紙筆，把食譜記下來吧！^^ 食材蝦米 10

2014-04-24 皇帝什錦豌豆莢杏鮑菇轉綠胡蘿蔔現有家常鹽巴拌炒

【艾莉絲的健康瘦身廚房】什錦皇帝豆鬆軟綿密的皇帝豆，口感幾乎就像是馬鈴薯，十足美味！只要再加入手邊現有的食材，就能快速做出一道家常小菜唷！食材皇帝豆 100

2014-04-23 奶酥厚片麥香早餐店光臨選完吃下來疑慮連鎖等於

一大早出門總會先光臨早餐店，選完早餐再來份「奶酥厚片」當點心嗎？當心啦！一片厚片吐司熱量就高達 265 大卡，再抹上滿～滿的奶酥醬，一份直逼 400 大卡。「奶酥醬」含有大量脂肪和糖分，還有反式脂

2014-04-23 滷肉飯花生潤餅皮夜市兩匙現磨飄過來兩球走過整份

逛夜市囉！一陣濃濃的花生味飄過來，不就是令人食指大動的冰淇淋花生捲嗎？潤餅皮包著現磨的花生糖粉，再加上兩顆古早味冰淇淋，特別的口感讓許多人「走過絕不錯過」～解饞之餘，可別小看它的熱量，潤餅皮加上兩匙

2014-04-23 太陽餅公子吃餅理性媒體意猶未盡麥芽話題油酥當心

大媒體強力放送的超夯話題太陽餅，你是否也突然好想吃？太陽餅酥酥脆脆的外皮，一口咬下綿密口感的麥芽內餡…總讓你三兩下就吃完還意猶未盡嗎？讓我們理性地分析一下，多層油酥的太陽餅一個熱量逼

2014-04-23 差錯轉眼間整罐告誡烤馬鈴薯分裝報名光光胡椒鹽電影

每次總告誡自己只能吃幾片，但卻在轉眼間就把整罐洋芋片「嗑光光」嗎？這種情況多半發生在看電視、看電影等無意識進食的時候，千萬要小心。這些空有熱量、油脂、高鈉，幾乎沒有營養成分的洋芋片，平均一罐就超過

2014-04-23 扶搖直上天際兩球棉花糖馬卡龍夾心鬆餅套餐這一啊啊

濃濃的巧克力湯底，搭配兩球冰淇淋、一碗水果、四片夾心餅乾及五顆棉花糖，你也愛這樣的下午茶嗎？等等！這一份熱量超過 1200 大卡，對於正在減肥的女生來說，幾乎

買一送一兼顧到保鮮膜水腫大汗練法碳水化合物標示較少無氧病理影響到抓小新陳代謝率蔓越莓早安如臨大敵盛裝津津樂道油包

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