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關鍵字:『 正確』,共有271筆搜尋結果

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day6

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day5

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day4

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day3

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day2

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day1

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【抗力球使用教學 Lesson3】抗力球捲腹

  什麼?原來雕塑腹部最有效的方式,不是仰臥起坐?一起來看看超燃燒的捲腹動作,搭配抗力球更能完全伸展喔!^^   以前總認為要瘦肚子,必須多

Q11:瘦身停滯期該怎麼突破?

Q:想要突破瘦身停滯期,下列何者是「錯誤」方式?  逐漸拉長運動時間  食量減半   加入肌力運動     碰到瘦身停滯期時,千萬不要沮喪灰

命中注定瘦哪裡

想瘦大腿?想瘦手臂?命中注定瘦哪裡,沒有局部瘦身

「為什麼下半身已經瘦下來,蝴蝶袖還是翩翩飛舞,到底怎麼瘦手臂呀?>"<」 「難道今生和窄裙熱褲無緣了嗎?為什麼瘦大腿和瘦小腿這麼難???o

那些年,我們一起量的體重……哪一隻動物是你的寫照咧?

那些年,我們一起量的體重...哪一隻動物是你的寫照咧?

大家還記得學生時代,每到量體重時就彷彿大難臨頭,擔心被嘲笑而想盡各種法子、減少0.1公斤也好的時光嗎? 也許是因為這種兒時陰影,體重變成我們斤斤計較的「關鍵數字」,重視體態的男男女女,幾乎都將「減少重