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關鍵字:『 幫助』,共有1463筆搜尋結果

Q160:哪一種紅豆湯的配料(重量相同),熱量較高呢?

Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢?  薏仁  小湯圓  花生 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【

熱量,紅豆湯,花生

A160:「花生」的熱量偏高

Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢? A:「花生」雖然含有豐富蛋白質,但熱量偏高,一顆就有 9 大卡,最好別一次吃太多。   「小湯圓」雖然相對熱量較低,

麵包熱量大公開

麵包熱量大公開

  每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎?   理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用

熱量,沖泡飲品

Q159:何種沖泡飲品的熱量較低?

Q:以下三種沖泡飲品中,何者熱量相對較低呢?    三合一咖啡   碳燒奶茶  玄米綠茶 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知

熱量,沖泡飲品

A159:「玄米綠茶」相對天然低卡

Q:以下三種沖泡飲品中,何者熱量相對較低呢?   A:「玄米綠茶」是相對天然低卡的沖泡飲品 。   「三合一咖啡」含多種人工添加物,熱量亦不低;「碳燒奶茶」多半添加奶精,脂肪含量偏

洋菇荷蘭豆( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】洋菇荷蘭豆   脆脆的荷蘭豆,加上切片的可愛小洋菇,兩者在鍋中玩耍翻滾,細細調味後,變成了一道融合鹹、脆、甜的美味好菜,只要一挟入口,筷子可就停不下來了!  

蒜香花椰菜( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香花椰菜   以蒜香點綴爽口的白花椰菜,再加入少許胡椒、鹽巴調味,讓清甜、微鹹的滋味於口中綻放,如此輕鬆易學的美味佳餚,還不快嘗試看看!    

Q158:「有氧運動」有什麽瘦身效果?

Q:以下關於「有氧運動」的瘦身效果,何者正確?    全身都會瘦(只是順序不同)  只會瘦到運動部位   → 答案揭曉Go!  

A158:有氧運動可幫助「全身性消脂」

Q:以下關於「有氧運動」的瘦身效果,何者正確?   A:有氧運動可有效幫助「全身性消脂」,但消脂部位的先後順序仍取決於個人體質喔!   了解有氧運動的消脂秘密! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit

竹笙燉雞湯( 3 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】竹笙燉雞湯   想來碗熱騰騰的雞湯,卻又擔心發胖嗎?其實只要將雞腿肉去皮,再加入爽脆竹笙,就能創造出低卡爽口的美味湯品喔!現在就動手試試看吧!^^   &n