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Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢? A:「水波蛋」全程以滾水烹煮,不僅口感滑順、營養價值高,熱量也相對較低。 「炒
Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢? 炒蛋 水波蛋 煎太陽蛋 &nb
經過胖胖瘦瘦的痛苦循環後,她在今年4月開始採行正確的瘦身方式,體重只有減少1公斤,卻人人看到都驚呼「天啊妳怎麼瘦這麼多?」一起來看看她的故事吧~ 瘦成一種習慣,從融入生活開始。 「今天吃完明天再來減」
許多人想瘦身,卻「聞運動而色變」,只好轉而選擇吃藥、埋線、抽脂、吃代餐等等要花大錢又無法治本的方式。 這可能是因為他們一想到「運動」,腦海中就浮現