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涼拌銀芽紅蘿蔔_低卡減肥食譜

懶得外出覓食又想滿足一下自己貪吃的味蕾嗎?照過來~照過來! 簡單的黃豆芽加上些許紅蘿蔔絲,輕輕鬆鬆打造嘴饞天敵!佐上酸酸甜甜的調味,哇~想到都要流口水了啦! 事不宜遲!!現在就來動手試試看吧!\(^▽

韓式泡菜味噌濃湯_低卡減肥食譜

當可口的泡菜遇上香濃的味噌,搭配鮮嫩的梅花豬和黃豆芽一同烹調,此等人間美味,保證能滿足你挑剔的味蕾!還在等什麼!快點動手自己來一碗吧~≧ω≦    食材  

A25:「乾辣椒」屬於較天然、健康的辛香料

  Q:下列哪一種「辣味」調味料,比較健康低卡,適合加在餐點料理中呢?   A:「乾辣椒」屬於較天然、健康的辛香料,以「乾辣椒加白醋」的方式取代辣油、辣椒醬等加工調味料,不僅可減少

泡菜鯖魚鍋(減肥食譜)

泡菜靖魚鍋_低卡減肥食譜

吃火鍋的季節來臨囉~想滿足味蕾又想吃得安心嗎?一起動手做做看吧! 濃郁的泡菜湯底香氣逼人,酸辣中帶有洋蔥的甘甜,選用營養價值極高的鯖魚烹煮,富含豐富的蛋白質與DHA,再加上各式菇類和蔬菜。 先將食材備