愛瘦身 / 瘦身隨堂考 /

Q149：鍛鍊「核心肌群」有什麼好處呢？

日期：2013-12-23 分類：瘦身隨堂考 標籤： 核心肌群 好處 腰酸背痛 鍛鍊 脊椎 保護 雕塑 曲線 穩定 揭曉
運動
Q：鍛鍊「核心肌群」有什麼好處呢？
 
 保護穩定脊椎
 雕塑身體曲線
 改善腰酸背痛
 以上皆是
 
 
 
 
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！

 

上一篇文章 下一篇文章

或許你也會想看這些文章