iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
A97:「高果糖糖漿」為化學合成糖類
日期:2013-08-25
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
糖類
果糖
化學
糖漿
檸檬水
清爽感
薄荷葉
自製
微甜
剛好
Q:自製微甜檸檬水時,添加下列何者「最不益於健康」?
A:「高果糖糖漿」是一種化學合成的精緻糖類,幾乎沒有任何營養價值可言,相對較不健康,多食無益。
自製檸檬水時,建議改以較天然的「蜂蜜」或「純黑糖」取代,若手邊剛好有薄荷葉,也可以丟幾片增加清爽感喔!^^
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
享瘦飲食好醬料 番茄醬篇
Q97:自製檸檬水時,添加何者「最不益於健康」?
A134:瘦身期間應盡量避免飲用「含糖飲料」
常見糖類百科大全集
蜂蜜檸檬別配過熱水 營養價值易流失
喝檸檬水能排毒嗎?先打破兩大迷思!
甜粽熱量低? 內餡、果糖陷阱多!
市售飲料的 5 大傷害!
致肥果糖不在水果裡?
精算熱量竟是做白工的 3 大原因!
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
過年零食熱量大公開 「五大招吃法」不怕胖!
瘦身不瘦胸!減肥4重點
蒟蒻減肥法
單人百元火鍋熱量大解析
西式早餐店 TOP 5 助瘦好選擇!
小編推薦文章
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動
愛麵族之麵類熱量大比較
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?