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A36：「綜合菇類」為較天然、健康的選擇

日期：2013-03-29 分類：瘦身隨堂考 標籤： 綜合 菇類 時點 丸類 餃類 拼盤 相較 內含 火鍋 選擇

 

Q：吃火鍋時點下列哪一種拼盤，可以避免攝取過多油脂，又能吃得營養天然呢？
 
A：相較之下「綜合菇類」為較天然、健康的選擇，不僅低卡還富含膳食纖維，可增加飽足感。
 
「綜合餃類、丸類」皆為加工食品，內含的添加物及油脂含量多半偏高，不宜多吃！
 
 
 
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