【iFit 愛瘦身】-小知識

2015-02-13 瑞士草莓超商標示添味添色草莓季發瘋軟糖果實

跟小編一樣對草莓毫無抵抗力的舉手～每當看到便利超商推出「草莓季」都會發瘋，琳琅滿目的草莓製品真的很誘人啊！然而，你知道那些濃濃的草莓香可能來自於香料，而非新鮮又營養的果實嗎？( ˘•&ome

2015-02-12 水腫沒完後天撇步舒緩會醬地跟腫臉天生按摩術

「嗚嗚...水腫天天來襲，明明也有按摩了怎麼會醬～～>"<」嘿～其實導致水腫的重要原因還有「飲食」，若平時愛吃「含鈉量超高」的重油重鹹、醬汁濃厚料理，容易造成體內鉀、鈉不平衡，

2015-02-11 太常量週一剛剛好公事週量眼見搖擺體脂更何況體重

「咦？怎麼比昨天胖了 0.5 公斤！！！這不是真的...｡ﾟ(ﾟ´д`ﾟ)ﾟ｡」每天量體重已成為你的「例行公事」了嗎？眼見數字上上下下、起伏搖擺，無形之中產生許多壓力，漸漸覺得瘦身變成一

2015-02-05 堅果看準標示心癢最前面糊精麥芽沖泡難耐腰果

看到電視廣告「堅果飲」好處多多超神奇，彷彿不喝一下就跟不上流行，是不是讓你心癢難耐默默列入購買清單？別急別急，先讓我們看下成分標示，堅果、奶精粉、麥芽糊精、預糊化澱粉、砂糖、香料...雖然堅果排最前

2015-02-05 肉包尺寸愛買晴天霹靂買來包子合而為一汁多肉餡學生

鬆軟 Q 彈的外皮、多汁美味的蔥肉餡，將這兩者合而為一，就是大名鼎鼎的「蔥肉包」啦！相信不少人都會買來當晚餐前的點心吧？像小編學生時期就很愛買「蔥肉包」當作晚餐，一次買就是兩、三個，後來知道光是掌

2015-02-04 草莓麻糬皮黏軟內餡包少女心相見歡大福白飯極點內餡

話說小編第一次與「雪莓娘」這個小點心相見歡的時候，整個少女心爆發！不論是它浪漫滿分的名字，還是充滿草莓的內餡全都・夢・幻・到極點！(*´﹃｀*) 其實「雪莓娘」就是俗稱的「草莓大福」啦～外

2015-01-21 仙草熱門配料珍珠花豆崩盤烏漆寒流芋圓花生

大家都是什麼時候會想吃「燒仙草」呢？小編自己通常是在寒流來襲的時候，特別想念這道烏漆摸黑卻又甜美好吃的點心～然而面對琳琅滿目的配料，多數人會覺得「反正沒多少就

2015-01-21 維也納軟法香濃撥開油所冰著牛奶外酥不怎麼雙重

「冰著吃」柔軟細緻，「烤熱吃」外酥內香濃，特殊雙重吃法、人氣極高的「維也納牛奶軟法」，大家也跟風過嗎？小編曾吃過一次，感覺...真的好油啊～撥開來看，內裡是厚厚一層砂糖奶油，也難怪一個不怎麼紮實、吃

2015-01-16 窯烤餐車披薩薄皮披薩皮宵夜時段風景區單獨客氣

小編發現餐車窯烤披薩正夯呢！這種餐車平常在電影院或是風景區才會看見，但最近卻隨處可見，尤其是宵夜時段超受歡迎的～口味眾多的薄皮披薩，女生單獨吃掉一個六吋的都沒問題捏！ (*´﹃｀*) &n

2015-01-15 貝殼金色微凸燒成肚腩煩悶女孩心無蹤整盒戒心

金黃色的貝殼外型、微凸的小肚腩，嬌小迷人的「瑪德蓮」是不少女孩心中的完美甜品，輕抿熱紅茶、一口瑪德蓮，再多的煩悶也消失無蹤～(*ˇωˇ*人) 瑪德蓮源自法國，使用燒成榛果色的奶油製作而成，