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煮開
關鍵字：『 煮開』 ，共有6筆搜尋結果
3 款低卡蕎麥麵食譜
麵控的最佳減肥救星！蕎麥麵3大瘦身好處 蕎麥麵作為日本國民美食之一，有三大好處使它成為減脂族的最愛！除了料理方法簡單之外，因為蕎麥屬於低升糖食物，一碗蕎麥麵的熱
5 款夏威夷拌飯 Poke Bowl
POKE夏威夷拌飯紅什麼？ 「Poke Bowl」一詞是源自於夏威夷文「Poke」切塊與英文 Bowl 的結合，主要是將魚、肉及大量蔬菜切丁，再一
5 款低卡義大利麵食譜
減肥人嘴饞時總想來點澱粉？那麼義大利麵就是不錯的選擇，比起白飯、麵包的GI值更低，是減肥期間的好夥伴。今天就為大家帶來5款低GI義大利麵食譜，改良低脂版的醬汁清
3 款低碳減脂食譜
減肥人的辛酸小編都懂，地瓜、豆漿、糙米這些食物吃久了也會膩，誰說減肥一定要很痛苦呢？以下3款低碳減脂食譜，從蕎麥麵到義大利麵通通有，好吃美味，又能健康瘦，網友實
日式山藥鮮魚粥_營養師健康輕料理
【營養師健康輕料理】日式山藥鮮魚粥 在寒冷冬日裡，能夠來碗粥品暖身開胃，真是太幸福了～｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 鮮美魚粥中加入
涼拌洋蔥絲_低卡減肥食譜
洋蔥的營養價值極高，除了一般蔬菜富含的膳食纖維與維生素C之外，還含有鈣、鉀、鐵與其他微量元素。研究證實具有預防心血管疾病、骨質疏鬆等保健功效，讓你吃得輕盈窈窕之餘，還能同時兼顧保貴的健康