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2024-02-06 年菜換換年糕佛跳牆富貴雙方烏魚子東坡肉蒲燒圍爐

恭喜恭喜新年到，又到了一年一度團聚圍爐的時刻了！你知道嗎？年節必吃的吉祥菜，一餐吃下來居然可以高達「2000 大卡」！相當於一個成年男性一天所需

2023-06-05 西瓜水果芒果荔枝香瓜果汁瓜氨酸致敏美白護眼

熱浪來襲，夏天終於來臨囉！炎炎夏日是吃水果的大好季節，編編已經準備大飽口福了呢。(*ﾟ∀ﾟ*) 當令水果都富含營養，有些更具備美白、抗老、抗水腫等

2022-12-18 宵夜評選臭豆腐點名速食店滷味泡麵麵線清粥串燒

「每天下班到家都快十點了，肚子餓得受不了，這時候吃宵夜是不是註定要發胖啊？」宵夜常被貼上「會變肥」的萬惡標籤，但事情可沒有這麼單純喔！其實吃宵夜會發胖，最大的

2022-12-06 蛋糕慕斯鮮奶油熱量

小時候考試一百分的獎勵「蛋糕」，如今卻成了減肥大敵，就連睡夢中都想著那膨鬆柔軟的口感、甜蜜誘人的滋味…可惡是誰把蛋糕店 DM 放在我桌上的啊啊啊啊

2021-04-19 壓力褲

近來運動風潮席捲全台，有在關注一些運動、健身帳號、部落客的人會發現他們追蹤的 KOL 紛紛穿起運動緊身褲。據稱，穿上這種運動褲緊身褲，就可以讓身體運動起來更靈活

2016-08-08 飯丸鮪魚吐司米飯克約醣類兩樣完畢有力壓成

準備去運動的你，如果離上一餐已經過了 4 小時，就該補充個小點心，才不會在運動時感到無力，讓燃脂效果打折扣。適量補充醣類會讓運動更有力，像是吐司、米飯，都是最

2016-05-24 鬆餅熔岩布朗尼甜點東西軍大球領先略勝一籌約會鮮奶油

跟姊妹淘約會，當然要來趟下午茶之旅囉～吃到美味甜食，心情真的會好上一整天。只不過甜點固然美味，但愈是精緻的美食，熱量通常也高人一截！ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ今日甜點大對抗：香甜濃郁的熔岩布朗尼 V

2014-09-19 消化液細假聲稱鹼性澱粉蛋白質酸鹼性分開來謠傳當真

「吃肉又吃澱粉，不胖才怪！」網路上謠傳蛋白質和澱粉不能一起吃，否則會造成胃部消化不良、進而囤積脂肪，當真如此嗎？其實身體消化「蛋白質」及「澱粉」時需要不同的消化液，但並不會因為「酸、鹼

2014-03-03 淡水天元宮賞櫻紅樹林老街櫻花阿給紅毛城步道溫泉

週末老是待在家裡嗎？女孩們可別悶壞自己！小編這次要介紹邊走、邊玩、邊享瘦的「賞櫻行程」，不僅能欣賞到漂亮的櫻花和天元宮，途中還會到淡水老街吃美食、北投泡溫泉，最重要最重要的是，一趟行程下

2013-01-04 減肥藥副作用小紅帽新陳代謝率干擾機制藥物雙重買一送一中樞

大家有沒有吃減肥藥的經驗呢？（有人知道小紅帽的台詞哪來的嗎？XDD）小編年少無知時，也曾吃過減肥藥，結果每天都超級疲倦、昏沉沉，暫時消失的體重很快回來報到，真的是賠了健康

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