登入/註冊
或
寒冷的冬天,總會想來杯熱呼呼的飲品,暖和凍僵的身體,尤其對於手腳容易冰冷的女性來說,即泡即飲的「沖泡飲品」更是方便又療癒;不過到底該掌握哪些祕訣,
★ 奶精 基本上就是氫化的植物性油脂,再加上乳化劑、香料等等人工成分製成的「油脂」,僅有奶味但沒有牛奶的營養。氫化過程中產生的反式脂肪,多
有著香濃奶味加上特殊口感,牽絲的口感讓人欲罷不能、一口接一口,擁有超高人氣,沒錯~就是大人小孩都愛的起司,甚至難以抗拒成了「起司控」一族。 除了放在餐點上焗烤,
Q:廣泛被添加在市售食品中,主要成分是「油脂」和香精,可說是幾乎沒有任何營養的人工合成物,只會增加熱量和身體負擔,請問這個東西是...? A:添加於咖啡、奶茶、各式甜點裏的
喝手搖杯飲料,是許多人每天固定的飲食習慣,只不過…你知道手搖杯飲料所隱藏的熱量有多驚人嗎?讓我們一一來拆解吧! 飲料基底
Q:吃火鍋時選擇哪一種湯底,熱量較低、可以避免吃下過多油脂呢? A:相對而言,「昆布鍋」湯頭較清爽低卡,能夠兼顧健康與美味! 「麻辣鍋」不僅熱量超高、鈉含量也
忙碌的學生和上班族,不大有時間自備早餐,因此隨處可見的便利商店,可說是很多人的第一選擇。 雖然不必過於計較熱量,但是不同的「早餐組合」,熱量差距可能高達 300