iFit
選單
登入／註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
騎法
愛瘦身
/
騎法
/
關鍵字：
『騎法』
，共有1筆搜尋結果
室內腳踏車怎麼訓練更有效？
2018-01-08
騎法
心跳率
間歇
騎乘
腳踏車
衝刺
阻力
粒線體
訓練
變化式
「小編小編，我買了室內腳踏車，但要怎麼騎運動效果比較好呢？」 來來來～不想讓腳踏車變成裝飾品或曬衣架，就要把這些變化式學起來，讓你在家訓練不會像無頭蒼蠅，也能幫
常用關鍵字
食欲
陰影
心機
不厭其煩
胸肌
消耗
調養
開門
桌菜
關卡
震碎
區塊
美胸
省下來
時數
各區
不變
側邊
進食
勺子
贊助連結
