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『精緻澱粉』
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吃對澱粉 代謝UP! UP!
2022-10-11
晚餐
澱粉
代謝
熱量
復胖
精緻澱粉
減醣
減糖
吃澱粉就一定胖、不吃澱粉就一定瘦嗎?你還在靠著晚餐不吃主食減肥嗎?別再讓澱粉蒙冤喇~很多人在斷食斷醣斷到懷疑人生後,體重還是沒有變化。事實上,導致肥胖是因為「吃
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