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新年到、迎新年,連續假期讓人好開心,尤其是豐富的年菜及滿滿零食,必吃清單早就列了長長一串!巧克力酥、開心果、蜜汁肉干、花生糖、鳳梨酥…再寫下去小編
每到下午茶時間,為了安撫嘴饞蟲,你會選擇哪些點心呢? 許多看似小巧的點心,其實熱量並不低,可別一口氣吞下好幾個,非常不划算。 建議將點心熱量控制在一天所需的十分之一內,約為 120 大卡,在
Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢? 酥炸雞腿 清蒸鱈魚 脆皮燒鴨 只要掌握擇食重