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瘦體素
關鍵字：『瘦體素』 ，共有3筆搜尋結果
基礎代謝率下降的 4 大原因
「編編～我的基礎代謝率又下降了，到底為什麼會這樣呢？ (╥﹏╥) 」 編編幫大家整理出了 4 種可能的原因，趕快一起來檢測看看，自己是否符合這些狀況
做錯 3 件事，影響助瘦幫手「瘦體素」分泌！
「明明花的力氣一樣多，為何我的瘦身進度卻比別人慢呢？」 這可能不是錯覺，而是你體內的「瘦體素」分泌出了問題唷！ 瘦體素是什麼呢？它是人體本身會分泌的激素之一，可
晚餐這時候吃，助瘦又助眠！
「聽說越晚吃飯，腸胃就越容易吸收而發胖，這是真的嗎？」 編編常被諄諄告誡，睡前不要吃東西造成腸胃負擔，可是太早吃晚餐，一到睡覺時間又好容易餓啊（哭），到底什麼時