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好事
關鍵字：『好事』 ，共有3筆搜尋結果
運動後痠痛是好事嗎？
運動後的肌肉痠痛並非壞事，若想讓痠痛不白痠，過後留下美麗的肌肉線條，以下三點你千萬不能錯過！ ★ 肌力運動
A164：以下原因皆可能造成肌力運動後無痠痛感。
Q：以下何者肌力運動後隔天沒有任何痠痛感，可能是什麽原因造成的呢？ A：肌力運動後若無痠痛感，可能是運動「時間太短」、「強度不足」、「姿勢不正確」等原因造成的喔！ 肌力運動
A143：「基代降低」表示身體消耗的熱量較少
Q：請問下列有關「基礎代謝率」的説明，何者錯誤？ A：基礎代謝率是人體即使靜臥一整天，也會被消耗掉的熱量，「基代降低」表示身體每日消耗的熱量較少，對正在瘦身路上的女孩們而言，並非好事。