Q:明明都是辣,卻也有好壞之分喔!愛辣的你會選擇下列哪一種,熱量較低也比較天然健康呢? 辣椒粉 辣油 辣椒醬 →
Q:請問下列哪一道豆腐料理的熱量較低呢? 揚出豆腐 泡菜冷風豆腐 麻婆豆腐 → 答案揭曉Go! &nb
Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢? 綠豆 薏仁 花生  
Q:以下哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢? 藍帶豬排 蒜泥白肉 糖醋里肌 → 
Q:小金為了減肥,規定自己每天只能吃 800 大卡,請問這可能會造成什麼狀況? A:「節食」不僅會造成「基礎代謝率」降低、肌肉及水分流失,身體還會傾向囤積脂肪,進而形成油包
Q:肌肉可消耗的熱量,和同單位的脂肪比起來,誰多誰少呢? 比脂肪少 差不多 比脂肪多 → 
Q:週末和好友一起去吃日本料理,猜猜看下列哪一種握壽司的熱量最低呢? 鮭魚腹 花枝 蒲燒鰻 → 答案揭曉Go! &n
Q:1 公克的醣類,可以產生 4 大卡的熱量;那麼 1 公克的脂肪,可以產生多少熱量呢? A:1 公克的脂肪可產生「9大卡」,脂肪產生的熱量若超過總熱量的 30 %,即為脂肪含量偏高的食
Q:1 公克的醣類,可以產生 4 大卡的熱量;那麼 1 公克的脂肪,可以產生多少熱量呢? 5 大卡 7 大卡 9 大卡 → 答
Q:「想瘦身的人只要控制好一整天的熱量,熱量由什麼食物來並不重要。」請問這個觀念正確嗎? 正確 錯誤 → 答案揭曉