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鮮蔬雞肉三明治_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鮮蔬雞肉三明治   今天想以輕食當正餐嗎?先放下走進SUBWAY的念頭,回家自己動手試試這道料理吧~經過簡單調味的水煮雞胸肉,好吃又不油膩,再搭配新鮮的萵苣和低脂起司

Q44:哪一種燙青菜調味方式,熱量會增加最多呢?

  Q:燙青菜以下列哪一種方式調味,熱量會增加「最多」呢?    魯肉燥和醬油膏  柴魚香鬆  蒜泥+薄鹽醬油+黑醋     &r

Q25:哪種「辣味」調味料,既健康又低卡呢?

  Q:下列哪一種「辣味」調味料,比較健康低卡,適合加在餐點料理中呢?    辣油   乾辣椒  辣椒醬     平平是

中秋月圓人團圓 身材不要圓系列1──健康享瘦烤肉去~

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接下來要分享的內容,許多是團長和小編們週一小木屋烤肉之旅時,實際用上的技巧喔! 食物一點也沒有因此而變得不好吃,還發現原來香菇、絲瓜、小卷等等食材,加了一點點調