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【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆燕麥牛奶 食材 煮熟紅豆 3 大匙(約 100 克) 燕麥(約 17 克) 脫脂牛奶 250 c.c. 熱
【艾莉絲的健康瘦身廚房】月光下皎潔的想念(紅豆地瓜牛奶) 食材 煮熟紅豆半碗(約 60 克) 蒸熟小地瓜半條(約 60 克) 低脂牛奶 250 c.c. &nb
寒冷的歲末,最需要這種熱呼呼的甜品來暖暖胃~利用萬能的電鍋,料理簡單易上手,人人都能煮出這碗充滿幸福感的美味紅豆湯唷! 食材 紅豆400克 熱量 1348大卡/10