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你知道嗎?一杯充滿甜膩膩的摩卡咖啡,熱量等同於一碗半的白飯!或許你心裡正在嘀咕著:「咦?奇怪~咖啡熱量不是不高嗎?」 沒錯,純咖啡的
忙碌的學生和上班族,不大有時間自備早餐,因此隨處可見的便利商店,可說是很多人的第一選擇。 雖然不必過於計較熱量,但是不同的「早餐組合」,熱量差距可能高達 300
小編特別幫大家整理了常見烤肉食材的熱量,綠色是可以放心去吃的好食物,深灰色適量吃可不必擔心,咖啡色則是少吃為妙的食材喔! 圖上數據不包含熱量超爆高的奶油和烤肉醬
早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 塔塔檸檬雞肉堡 364.5 47 晨光營養豆奶 534.9 68 鮮纖蔬果三明治 207.6 27 陽光鮮果雜糧堡