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【營養師健康輕料理】冬瓜排骨湯 排骨燉出的鮮美湯頭,搭配柔軟綿密的冬瓜,再利用薑片巧妙帶出微微的辛辣感,一碗用料簡單,卻有著多重味覺享受的湯品就完成囉~ 食材( 5 人份) 冬瓜 500
【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑絲文蛤湯( 4 人份) 寒流來襲,再也沒有什麼能比一碗熱湯更加暖和身體了! 只要準備新鮮文蛤、薑絲,不用十分鐘即可完成的超省時湯品,怎麼能不學起來
是不是只要氣溫驟降,「薑母鴨」就會理所當然成為你的晚餐首選呢?享用進補大餐前,不妨先看看小編所整理的實用小秘訣吧! 湯底
地瓜、老薑、枸杞子等養身補體材料,佐以充滿甜蜜、幸福滋味的黑糖一起熬煮,不僅低卡、健康又美味!最適合在這冷冷的天裡來一碗唷~。♡(●´ε`●)ノ♡