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關鍵字:『膠原』,共有17筆搜尋結果

香橙蜂蜜烤雞_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】香橙蜂蜜烤雞 只要備齊簡單的食材,就能讓低卡輕食創造出美味饗宴!!!(灬ºωº灬) 利用新鮮香橙和甜美蜂蜜混合出超完美烤肉醬,反覆塗上烤得香脆的雞腿

白木耳紅棗甜湯( 4 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】白木耳紅棗甜湯   清脆爽口的白木耳,不僅低卡美味,還含有豐富的植物性膠原蛋白,又稱「窮人的燕窩」,只要簡單泡開蒸煮,就能享用到可口的甜湯,現在就快試試看吧! &nb

肉類熱量&營養排行榜

肉類熱量&營養排行榜

  雖然都是「肉」,但來自不同動物、不同部位,營養素卻可能大大不同。想從衆多肉類中,找出高蛋白、低油脂的模範生,那你一定不能錯過小編精心整理的排行榜!

健康瘦身少不了蛋白質

  「梳個頭怎麼猛掉髮?」「臉變粗粗的,皺紋感覺變多了...」「啊指甲又斷了?好討厭!」   出現以上狀況時,有可能是身體發出「缺乏蛋白質」

泰式清蒸多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式清蒸多利魚( 3 人份) 繼昨日的義大利遊,小小導遊多利魚今天要帶大家來到充滿神祕迷人色彩的國度─泰國,一同來嚐嚐道地美味爽口的泰式風味餐!其實多利魚不僅脂肪低,還含有豐富

關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯    食材 多利魚半片(約 125 克) 空心菜半把(約 73 克) 豆腐半盒(約 150 克) 馬鈴薯半個 關東煮:

番茄蔬菜多利魚湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】番茄蔬菜多利魚湯 選用低脂、少油,口感鮮美的多利魚,含豐富的蛋白質以及膠原蛋白,配上鮮嫩欲滴的番茄,不僅營養滿點、美味指數也破表!誰說瘦身非得像是苦行僧,快來動手試試這道低卡又