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維生素
關鍵字：『維生素』 ，共有156筆搜尋結果
生理期的秘密—女生專屬的黃金瘦身週
「聽說生理期吃東西都不會胖？太棒了～那我要趁機大吃一頓！」(๑´ㅂ`๑) 關於生理期最常聽到的流言，就是怎麼吃都不會胖，因此很多女生都會趁機滿足「甜
冬天喝湯怕發福 日醫曝減肥法：喝對「時間」輕鬆瘦 排毒去脂+改善便秘 輕鬆養成「易瘦體質」！
寒流沒完沒了！專家：恐有「第三波寒流」報到。天氣總是冷颼颼，超想喝熱湯來暖暖身，但…就怕熱量超爆表，把整個人胖一圈二圈加三圈。 日本
日本減重名醫：一天X顆草莓 一周腰圍少8cm
粉紅勢力全面來襲!!!在這寒冬能輕嚐一口酸甜的草莓，心都甜了起來。想吃又怕胖!?別擔心「延禧攻略」中，飾演富察皇后的女星秦嵐，為了戲份增胖10公斤的體重，戲劇殺
向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」
每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有 500
快要感冒時，4 招跟著做！
哈啾、哈啾…連續打好幾個噴嚏，感覺快要感冒了，聽說讓身體大出汗，可以搶救感冒，趕緊去跑跑步看看有沒有用吧？ε≡(ノ&a
秋冬低糖水果大賞，你吃對了嗎？
天氣微涼～告別了炎炎夏季，秋冬又要來臨啦！你是否也被新上市的當季水果吸引了呢？ 水果富含維生素及纖維質，對人體有相當多的好處，但是在酸甜滋味的背後，含糖量可不容
好眠只能喝熱牛奶？三種食材讓你當「好睡美人」
一隻羊、兩隻羊、三隻羊...最後都忘了數到第幾隻還是睡不著？每天掛著黑眼圈上班，想睡個好覺有那麼難嗎？ 根據調查，台灣每 5 人就有
天然ㄟ尚好——7 種天然燃脂食材
什麼！？吃東西也能助燃脂？是的你沒看錯，燃脂可不是只能靠運動，天然食材也有幫忙代謝脂肪的成份唷～ 營養師幫大家列出 7 種常見食材，個個可
吐司抹醬熱量大評比！
匆忙的早上，到早餐店想吃點單純些的甜味吐司，你最常點的是哪一種，巧克力、草莓、花生醬？ 甜口味抹醬搭配熱吐司，讓人一早就有下午茶的幸福感，但這些塗
減肥該吃哪種蛋？ 『雞蛋減肥法』10天讓你有感瘦 懶人食譜大公開
雞蛋富含蛋白質、維生素和其他營養成分，每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需的8種必需胺基酸。因為部分烹飪過程中不需要用油，因此不會對身體造成負擔，又能輕鬆補充營