搜尋-瘦身

2013-02-25 蘇打餅乾等號畫上好物五穀米形象差距無辜充飢

大家是不是曾經為了想瘦而不吃飯，改由「蘇打餅乾」充飢，希望藉此減少卡路里呢？很可惜，蘇打餅乾的熱量並沒有你想像中那麼低，市售的「蘇打餅乾」多半油

2013-02-25 果汁從中好物養顏獲得皮帶複合體化學家用水果

天然水果含有豐富營養，每天適量攝取有益瘦身、養顏美容；但市售果汁卻是砂糖和化學添加物的複合體，熱量高、營養價值低、缺乏飽足感，早就不是原來健康的水果。 &nbs

2013-02-24 大作戰密語抽獎通關堅持參加達成類型正確時間

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 6 天達成！和大家一起堅持下去，我一定可以減肥成功又健康～http://bit.ly/YmP1Mn（運動類型／時間）

2013-02-23 大作戰限定版時尚貓貓大獎狗狗超可愛抽獎密語通關

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：《可不可以吃不胖》http://bit.ly/YmP1Mn年後瘦身大作戰第 5 天達成！今日大獎是印有超可愛狗狗、貓貓的限定版瑜珈墊，運動也要時尚又可愛！（運動類

2013-02-22 大作戰訂購缺貨獎品阿嬤熱銷新書留下來送給破千

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：年後瘦身大作戰第4天達成！賀《可不可以吃不胖》新書預購首日破千套～ http://bit.ly/YmP1Mn（運動類型／時

2013-02-21 大作戰魔法預購密語抽獎通關參加達成類型體質

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：年後瘦身大作戰第3天達成！期待已久的《可不可以吃不胖──打造易瘦體質的減肥魔法書》開始預購囉！http://bit.ly/YmP1Mn

2013-02-21 大火重鹹不益油膩炒店拒絕技巧享瘦講求請見

Q：下列何種飲食烹調習慣，「無法」有效避開油脂陷阱呢？ A：多數餐廳／快炒店為了講求效率，會以「大火快炒」做為主要的烹調方式，而「油膩膩、重鹹」正是這些料理的最大特色，為了健康著想，還是少碰為妙！ &

2013-02-21 陷阱神出鬼沒湯面油脂浮油避開大火烹調習慣肉類

Q：下列何種飲食烹調習慣，「無法」有效避開油脂陷阱呢？肉類去皮撈湯面浮油大火快炒「油脂」總是神出鬼沒

2013-02-20 咖啡拿鐵摩卡罐裝美式香醇掛式成份表無視享用到

你知道嗎？一杯充滿甜膩膩的摩卡咖啡，熱量等同於一碗半的白飯！或許你心裡正在嘀咕著：「咦？奇怪～咖啡熱量不是不高嗎？」沒錯，純咖啡的

2013-02-20 阿嬤鳳梨大作戰果乾大獎缺貨獎品訂購熱銷留下來

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 2 天達成！哇～今日大獎是熱門團購品【鳳梨阿嬤】果乾，這可是瘦身時的解饞良伴喔！（運動類型／時間）

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