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加脂
關鍵字：『加脂』 ，共有13筆搜尋結果
Q112：哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？
Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？ 先增加脂肪才有原料長肌肉 肌肉與脂肪不會互相轉換 甩脂和增肌運動可在同一時期進行 &
A112：「先增加脂肪才有原料長肌肉」是錯誤的減肥觀念
Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？ A：相信有不少人都以為「先增加脂肪才有原料長肌肉」，這可是錯誤的減肥觀念喔！ 事實上，肌肉與脂肪「不會」互相
你以為實際上4─飲食+運動
飲食和運動雙管齊下，才是瘦身大絕招！ 你以為...「運動根本沒用啊！快累死還是沒瘦...」 實際上...發胖有三寶，焗炸、酥皮、冰淇淋！ 減肥中的身體就像個蓄水池，當你拼命放水（減脂）的同時，又倒進同