愛瘦身 / ______ /

關鍵字:『 ______』,共有1820筆搜尋結果

A122:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富

Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢?   A:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富,而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。     更多健康美麗的瘦身知識,

Q121:下列哪一種「辣」的熱量較低呢?

Q:明明都是辣,卻也有好壞之分喔!愛辣的你會選擇下列哪一種,熱量較低也比較天然健康呢?    辣椒粉  辣油  辣椒醬   →

A121:「辣椒粉」的成份天然、熱量較低

Q:明明都是辣,卻也有好壞之分喔!愛辣的你會選擇下列哪一種,熱量較低也比較天然健康呢?   A:由乾辣椒磨粉製成的「辣椒粉」,成份天然、熱量低,相對而言是比較健康的選擇喔!   「

Q120:請問下列何者是「運動前」必須先做的事?

Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事?    暖身  伸展   穿上適當的運動鞋襪  以上皆是

A120:穿上適當的運動鞋襪,並做好「暖身」及「伸展」

Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事?    A:運動前必須「穿上適當的運動鞋襪」,並做好「暖身」及「伸展」,讓身體活絡起來,以避免突然

咦?走路姿勢錯誤也會胖!?

    「咦?走路姿勢也會影響到腿部曲線嗎?」   沒錯,除非先天不良,否則大多數腿部變形,都是因為「姿勢」不正確,長期下來易導致

味噌炒鮮菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】味噌炒鮮菇   大家是不是都很喜歡「方吉君」呢?菇類除了可愛的造型外,低卡高蛋白的特性也讓「它」成為絕佳瘦身食材!只要簡單拌炒再加入味噌調味,和風味噌菇菇就完成啦!

百菇南瓜炊飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】百菇南瓜炊飯   炊至鬆軟可口的南瓜,融合鮮嫩的菇類及香甜米飯,三者交織而成的美麗畫面,彷彿踩在鋪滿楓葉的大道上,聽著樹葉的聲音,感受濃厚秋意… &nb

馬鈴薯沙拉_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】馬鈴薯沙拉   只要蒸熟馬鈴薯、混合各種自己喜愛的食材,再拿出湯匙攪攪拌拌,即可輕鬆完成的賢妻料理,端上桌時,絕對能讓人眼睛為之一亮哦!    

芒果鮮奶酪_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果鮮奶酪   將甜美的芒果,放置於乳香四溢的奶酪上,滑嫩嫩的口感與多汁果肉,兩者交織出濃厚的夏日風情,彷彿能看見艷陽下的海灘,閃閃發光呢!