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關鍵字:『 體脂率』,共有146筆搜尋結果

Q113:下列哪種醬料取代方式較「無法」降低熱量呢?

Q:請問下列哪種醬料取代方式,比較「無法」有效降低熱量呢?    芥末+番茄醬 取代 千島醬   低脂無糖優格 取代 美乃滋  巧克力花生醬 取代 奶

Q112:哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?

Q:請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?    先增加脂肪才有原料長肌肉  肌肉與脂肪不會互相轉換  甩脂和增肌運動可在同一時期進行   &

Q111:一般成人「每日鈉總攝取量」不宜超過多少毫克?

Q:一般建議成人「每日鈉總攝取量」,不宜超過多少毫克?    1200mg  2400mg  3600mg   → 答案揭曉Go!

Q110:哪種食材熱量較高,不適合出現在烤肉聚餐中呢?

Q:中秋節少不了烤肉聚餐,以下哪種食材熱量較高,比較不適合出現在採買清單中呢?    牛小排  雞腿肉  豬里肌   → 答案揭曉

Q109:哪種食材即能補鐵又低卡?

  Q:到了小吃攤想叫一盤黑白切,請問選擇以下哪一種食材,能夠「補充鐵質」,熱量又不會太高呢?    豬肚  大腸頭  粉肝   &rarr

Q108:什麽方法可以突破減肥停滯期?

  【瘦身隨堂考】Q:若運動了一段時間,進入減肥停滯期,可以做些什麼來突破呢?    加入肌力運動  提高運動強度  轉換有氧運動類型  以

Q107:哪一種咖啡的熱量較低呢?

  Q:早上來一杯咖啡是許多人的習慣,如果不想喝下太多熱量,選擇哪一種咖啡比較理想呢?    三合一即溶咖啡  耳掛式美式咖啡  便利商店榛果拿鐵 &

Q106:下列何者是較健康的堅果類呢?

  Q:想要從堅果中補充優良油脂,下列何者是最健康、最理想的選擇呢?  乾烤核桃  麻辣花生  醬油瓜子  蜜汁腰果     &n

Q105:哪種豆花配料的熱量較高呢?

    Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢?    綠豆  薏仁  花生      

Q104:哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢?

  Q:以下哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢?    藍帶豬排  蒜泥白肉  糖醋里肌       →