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關鍵字:『 貧血』,共有23筆搜尋結果

煙燻鮭魚捲蘆筍_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】煙燻鮭魚捲蘆筍( 2 人份)    食材   燻鮭魚 100 克 洋蔥 1/8 個(約 40 克) 泰國蘆筍 10 根(約 200 克) &nbs

關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯    食材 多利魚半片(約 125 克) 空心菜半把(約 73 克) 豆腐半盒(約 150 克) 馬鈴薯半個 關東煮:

滑嫩洋蔥豬肝湯_低卡減肥食譜

軟嫩的豬肝富含豐富的蛋白質、鐵質等營養素,既能滋潤肌膚,也有助於調節改善貧血的情況喔!快來一起動手煮碗香噴噴的豬肝湯暖暖身子吧!    食材  豬肝90克  蔬