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守歲也要守身材,跟著營養師吃低卡零食

每次一到農曆新年,賣場就會開始擺放一桶桶散裝糖果、巧克力,它們散發了誘人魔力,讓人 好想抓兩把回家嗑…∑(✘Д✘๑ )  STO

餐車窯烤披薩 六吋直逼 2000 大卡

小編發現餐車窯烤披薩正夯呢!這種餐車平常在電影院或是風景區才會看見,但最近卻隨處可見,尤其是宵夜時段超受歡迎的~口味眾多的薄皮披薩,女生單獨吃掉一個六吋的都沒問題捏! (*´﹃`*) &n

脆皮甜心可麗露 小巧一個 160 大卡!

精緻外貌、純正法國血統皆讓這款點心擁有誘人魅力,表皮硬脆甜美、內裡 Q 彈濕潤的「可麗露」,相信不少團員都愛不釋手吧? 尤其是一壺熱好茶搭上此點時,那悠閒迷人的氛圍彷彿有種魔力,讓你深墜其中不可自拔.

一塊生巧克力塔 熱量飆破 500 大卡

話說前陣子小編和朋友去吃了最近流行的深夜甜點,通常店家都只有在晚上才會供應餐點,而且因為限量供應的關係,蛋糕甚至還要預購,可謂一塊難搶啊!(ˉ﹃ˉ)  其中最火紅的當然是主打的「生巧克力塔」

吃魚享瘦?當心毒素危機!

魚類富含蛋白質和各種營養,而且大多屬於低脂肉類,不管想不想瘦身,都是相當好的食材。   但是,你知道鮭魚、鮪魚、旗魚這些常見大型魚類,吃多容易累積不好的物質在身體裡嗎?   現在就

麵包熱量大公開

麵包熱量大公開

  每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎?   理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用