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Q:運動後「最不適合」立即進行哪一件事呢? 泡溫泉 喝溫水 伸展 喝低脂牛奶 →&nb
【瘦身隨堂考】Q:運動後「最不適合」立即進行哪一件事呢? A:由於水溫過高的環境,易成心肺負擔,運動後或睡眠不足等疲憊狀態,應避免「泡溫泉」喔! 更多健康美麗
【艾莉絲的健康瘦身廚房】少年阿波羅的溫柔嘆息(黃金溫泉蛋) 食材 雞蛋 5 顆 味醂 1 / 2 杯 醬油 1 / 2 杯