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Q:請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢? 先增加脂肪才有原料長肌肉 肌肉與脂肪不會互相轉換 甩脂和增肌運動可在同一時期進行 &
Q:請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢? A:相信有不少人都以為「先增加脂肪才有原料長肌肉」,這可是錯誤的減肥觀念喔! 事實上,肌肉與脂肪「不會」互相
經過胖胖瘦瘦的痛苦循環後,她在今年4月開始採行正確的瘦身方式,體重只有減少1公斤,卻人人看到都驚呼「天啊妳怎麼瘦這麼多?」一起來看看她的故事吧~ 瘦成一種習慣,從融入生活開始。 「今天吃完明天再來減」