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2014-09-03 甜甜圈腳軟超夯裹上東區開幕人龍核桃糖霜光用

話說小編前陣子去東區時，發現一條長長的人龍漫延到天邊，相當好奇到底是什麼這麼熱門？喔！原來是來自美國的超夯甜甜圈！剛開幕的時候，甚至要排上 1～2 小時才能吃到，小編光用看的就腳軟啦.

2013-08-02 豬肝豬血紅莧菜鐵質芝麻補鐵蓮子含鐵量牡蠣文蛤

「貧血臉色好蒼白，彎腰撿東西就頭昏眼花…」「那個來的時候整個人頭暈目眩，怎麼辦？」若你有以上症狀，又經常感到疲倦、無精打采，可能是身體正在發出

2013-07-10 魴魚海蜇皮海菜海鮮冬瓜牡蠣成湯特性蟹腳相當

多數海鮮的脂肪含量、熱量，皆低於雞鴨牛羊等肉類，可說是非常好的蛋白質攝取來源，快將這些低脂海鮮收進「瘦身好朋友」的口袋名單內吧！^^ 更多瘦身飲食訣竅，讓營養師

2013-07-09 鴨血黃豆優質豆腐雞胸肉蝦子花枝杏鮑菇蛋白毛豆

飲食是瘦身過程中非常重要的關鍵，小編為大家整理出 10 種「低脂肪、蛋白質豐富」的好食材，下次擇食或買菜的時候看到它們，記

2013-05-29 便當涼拌花椒油通路流竄老外配菜多工黑心海帶

誰說總是外食瘦不了？只要聰明挑選菜色和烹調方式，就算天天當老外，身材還是可以不變形唷～主食平平都是以雞肉為主食的便

2013-05-10 芭樂去籽毫無好朋友甜度水果芒果單位超級豐富

Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？ A：「去籽芭樂」熱量低、富含營養，可說

2013-05-10 單位水果毫無芒果好朋友甜度芭樂去籽請問揭曉

Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？芒果去籽芭樂

2013-04-16 菇菇南瓜沖泡南瓜泥微卡外酥內軟烤菇魔法調至電鍋

【艾莉絲的健康瘦身廚房】魔法南瓜烤菇糜（烤南瓜菇菇粥）（2 人份）食材南瓜 1／9 顆（約 100 克）微卡菇菇粥沖泡包 4 包

2013-01-04 總重零卡油切科學麵強打超商果凍鈉含量脂肪量陷阱

超商食品貼心標註熱量，可說是減肥時的好朋友。然而，其中危機四伏，充斥各類天花亂墜的廣告，你識破這些陷阱了嗎？油切茶真的只要「切、切、切、切」，就可以把多餘的肥油切掉嗎？【真相】油切茶

2013-01-04 強打好物超商果汁天花亂墜包裝腰果涼麵廣告意識

超商強打！「瘦身好物」的陷阱：超商食品貼心標註熱量，可說是減肥時的好朋友。然而，其中危機四伏，充斥各類天花亂墜的廣告，稍一不慎，瘦身之路可是會比西天取經還艱困唷

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