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香脆黃瓜炒肉片_低卡減肥食譜

鮮嫩肉片搭配香脆小黃瓜,口味清爽且不油膩!只須準備好以下食材,簡單幾步驟就能炒出一道香噴噴好菜囉~    食材  豬瘦肉30克    蔬菜:小黃瓜1條

清燉牛蒡蘿蔔湯_低卡減肥食譜

  牛蒡素有台灣人參的美名,含豐富營養、可有效促進體內循環,可說是營養及保健價值極高的食材唷!和清甜的蘿蔔與滑嫩的豬肉一同下鍋墩煮,低卡、健康又對味!保證讓你百喝不厭唷~   &n