你睡前是躺在床上玩手機還是看影片？抑或是更糟糕地在吃宵夜呢！？（╬￣皿￣） 來來來！哩來！小編教你一招可以利用睡前時間做的簡單小運動，讓你躺著也能雕塑腹部、練美
Q：小金為了減肥，規定自己每天只能吃 800 大卡，請問這可能會造成什麼狀況？ 基礎代謝率降低 初期體重下降快，後來越來越難瘦 減去的多
